Es erfordert Wissen. Über die Fakten – und über den Umgang mit den Veränderungen des Lebens. Die Familienplanung ist vorbei, die ersten Jahre der Erziehung sind vorbei, die Kinder werden selbstständig. Aber eines ist anders. nur was? Ein Körper, der einfach nicht mehr das tut, was er früher getan hat? Vielleicht erschlaffen deine Brüste nach dem Stillen oder du nimmst gerade Medikamente, um deinen Appetit zu unterdrücken. Vielleicht hat ein Mann nach vielen Nächten im Kinderbett oder wegen beruflichen Problemen Impotenz. Woher sollst du die liebevollen Momente in deinem Alltag bekommen? Gleichzeitig zeichnen die Medien ein eher unrealistisches Bild davon, wie Sex “normalerweise” aussieht: dreimal die Woche, makellose Körper, Penetration. Das ist weit vom wirklichen Leben entfernt.
Ist nach den Wechseljahren alles vorbei? Das ist schwachsinn
Hier beginnt meine Erwachsenenbildung. Zunächst einmal wird es viel nützliches Wissen über Sexualität in verschiedenen Lebensphasen geben. Ich werde mit dem Sportunterricht beginnen und ein paar Mythen entlarven. Ist nach den Wechseljahren alles vorbei? Das ist schwachsinn. Hormonelle Veränderungen bei Frauen nehmen schließlich ab, und für Männer in den 50ern bedeutet ein Abfall des Testosterons nicht das sofortige Ende des Sex. Männer haben keine Erektion, aber sie haben Libido. „Der zweite Frühling kommt mit dem dritten Zahn“, sagte Schauspieler Walter Matthau über das Altern. Da ist was dran. Aber Paare können Veränderung nur als Chance sehen.
Der wichtigste Teil meiner pädagogischen Ausbildung ist es, den Teilnehmern verständlich zu machen, dass sich Sexualität im Laufe des Lebens entwickelt. Wir sprechen darüber, dass es normal ist, dass Sex im Leben mit Kindern nicht auf Knopfdruck funktioniert. Es erfordert zunächst gemeinsames Handeln, sanfte Einheit, Liebkosungen, Küsse und Liebesworte, damit sich das ganze Verlangen formt. Oder integrieren Sie sexuelle Aktivitäten, die Sie früher alleine gemacht haben, in Ihre Partnerschaft. Ich habe kürzlich mit einem Paar gesprochen, das beim Camping masturbiert hat. Weil es für normalen Sex zu eng und elegant war, schliefen die Kids oben im Wohnmobil.
